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Gefüllte Hähnchenröllchen

Köstliche gefüllte Hähnchenröllchen mit Spinat, Feta und getrockneten Tomaten, ideal für ein Abendessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Mediterran
Calories: 300

Ingredients
  

Hähnchenbrustfilets
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 100 g Spinat Frisch oder tiefgefroren
  • 150 g Feta-Käse Zerbröselter Feta
  • 2 Stück Knoblauchzehen Gehackt
  • 1 Stück Zwiebel Fein gewürfelt
  • 100 g getrocknete Tomaten In Streifen geschnitten
  • 1 TL Paprikapulver Edelsüß
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 Stück Zahnstocher oder Küchengarn Zum Fixieren der Röllchen

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform

Method
 

  1. Zutaten gut vorbereiten: Spinat waschen, Zwiebel und Knoblauch hacken, getrocknete Tomaten schneiden.
  2. Hähnchenbrustfilets aufschneiden, sodass eine Tasche entsteht, und mit der Füllung füllen.
  3. Hähnchenbrustfilets aufrollen und mit Zahnstocher oder Küchengarn sichern.
  4. Röllchen in einer Pfanne mit Olivenöl von beiden Seiten goldbraun anbraten (5-7 Minuten pro Seite).
  5. Röllchen in eine Auflaufform legen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C für 20-25 Minuten garen.
  6. Röllchen aus dem Ofen nehmen, Zahnstocher oder Küchengarn entfernen und heiß servieren.

Nutrition

Calories: 300kcalProtein: 30gSodium: 600mg

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